Viens découvrir les cercles de femmes

C’est quoi un cercle de femmes ?

Un espace doux, confidentiel et bienveillant, où chaque participante est invitée à faire une pause dans le rythme de son quotidien pour revenir à elle-même.

C’est un temps pour souffler, se déposer, écouter ce qui vit à l’intérieur… et se sentir soutenue par la présence d’autres femmes qui cheminent elles aussi.

Chaque rencontre est une invitation à :

    • Se reconnecter à ses ressentis
    • Déposer ce qui pèse, célébrer ce qui fait du bien
    • Explorer une thématique intérieure (émotions, transitions, cycles de vie…)
    • Retrouver de la douceur et de la clarté
    • Vivre une expérience de sororité authentique, où l’on n’a rien à prouver

Dans ces cercles, je propose une exploration à la fois simple et profonde : un mélange de partage, de respiration, de pratiques issues de l’art-thérapie. L’intention est toujours la même : offrir un espace où chacune peut se sentir accueillie, respectée et entendue, sans jugement.

Comment se déroule la pratique ?

      • Un temps de parole dédié à chacune pour déposer ses émotions, son ressenti dans sa vie du moment
      • Une méditation pour se remettre dans l’instant
      • De l’art thérapie pour permettre de la libération émotionnelle
      • Un retour à soi (visualisation ou respiration)
      • Un dernier tour de parole pour toutes
      • Un groupe de 5 à 10 personnes
      • Une durée de 2h
      • Un thème spécifique à chaque atelier
      • Tarifs : entre 25€ et 30€, solidaire sur demande

Il est aussi possible de faire des cercles de femmes à domicile sur demande à partir de 15€ par personne.

Un samedi par mois.

La Pépinière, 7 place des Enfants Nantais, 44000 Nantes.

De 18h à 20h.

Une fois par mois.

En visio sur My Eso.

Horaires et jours variables.