Viens découvrir les cercles de femmes
C’est quoi un cercle de femmes ?
Un espace doux, confidentiel et bienveillant, où chaque participante est invitée à faire une pause dans le rythme de son quotidien pour revenir à elle-même.
C’est un temps pour souffler, se déposer, écouter ce qui vit à l’intérieur… et se sentir soutenue par la présence d’autres femmes qui cheminent elles aussi.
Chaque rencontre est une invitation à :
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- Se reconnecter à ses ressentis
- Déposer ce qui pèse, célébrer ce qui fait du bien
- Explorer une thématique intérieure (émotions, transitions, cycles de vie…)
- Retrouver de la douceur et de la clarté
- Vivre une expérience de sororité authentique, où l’on n’a rien à prouver
Dans ces cercles, je propose une exploration à la fois simple et profonde : un mélange de partage, de respiration, de pratiques issues de l’art-thérapie. L’intention est toujours la même : offrir un espace où chacune peut se sentir accueillie, respectée et entendue, sans jugement.
Comment se déroule la pratique ?
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- Un temps de parole dédié à chacune pour déposer ses émotions, son ressenti dans sa vie du moment
- Une méditation pour se remettre dans l’instant
- De l’art thérapie pour permettre de la libération émotionnelle
- Un retour à soi (visualisation ou respiration)
- Un dernier tour de parole pour toutes
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- Un groupe de 5 à 10 personnes
- Une durée de 2h
- Un thème spécifique à chaque atelier
- Tarifs : entre 25€ et 30€, solidaire sur demande
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Il est aussi possible de faire des cercles de femmes à domicile sur demande à partir de 15€ par personne.
Un samedi par mois.
La Pépinière, 7 place des Enfants Nantais, 44000 Nantes.
De 18h à 20h.
