Viens découvrir la danse intuitive
C’est quoi la danse intuitive ?
Une pratique douce où le corps est à l’honneur, sans performance.
Un temps pour danser à son rythme, dans l’immobilité comme l’effervescence.
Un espace pour explorer nos rigidités, nos douleurs, nos émotions, pour y apporter une attention, de la douceur.
Un moment pour se permettre de s’exprimer librement et oser prendre le plaisir dans le mouvement.
Pour lâcher ce mental qui prend trop de place. Pour entendre les murmures de notre corps. Pour laisser la place à notre intuition. Et surtout pour prendre du plaisir !
Sans distinction de genre, d’âge ou de niveau. La danse intuitive est accessible à toustes. Un cadre bienveillant est posé à chaque atelier, pour permettre à tout le monde d’oser. Oser être soi, oser danser ses différences, oser s’affirmer.
Comment se déroule la pratique ?
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- Chacun⸱e pose son intention et son ressenti en début d’atelier
- Une guidance verbale et musicale
- Une méditation pour revenir à soi
- Un dernier tour de ressenti en fin de séance
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- Un groupe de 5 à 10 personnes
- Une durée d’1h15
- Un thème spécifique à chaque atelier
- Tarifs : 15€, solidaire sur demande à partir de 5€
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Un samedi sur deux.
La Pépinière, 7 place des Enfants Nantais, 44000 Nantes.
De 14h à 15h15.
Tous les mardis à partir de janvier hors vacances scolaires.
La Maison des Colibris, 77 ter rue Jean Mermoz, 44340 Bouguenais.
De 20h30 à 21h15.